YouTubeでダイエットの動画を見ると 関連動画がばーーーんって表示されるんだけど 先日からオートファジーを実行している私に 1日3食の食事内容とか これを食べれば正解！とか サムネしか見ていないけど 気になる・・・ オートファジーでも1日3食食べようと…