ダイエット
3歩歩いて2歩下がる
ダイエットはじめたとき
こんな感じで行こうと思ってました
減るだけじゃない
増える日もあるって
実際ドーンと大きく減ったり
ぽんと増える
それを繰り返してトータルで減っている
あすけんでカロリー計算しているから
明日は絶対増える!っていうのもわかってきたし
実際増える・・・・
明日は100gでも減っていたらいいんだけどね
夕飯・・・まじ非協力的なので
残すっていう選択をしていかないと
もったいないはもう知らない
私は食べない宣言してるし
残して今日は1000カロリー以下を目指します
最近お昼がお腹空いてもあんまり食べられなくなったので
お昼抜いても大丈夫なら抜いていこうかと思います